2023-10-31から1日間の記事一覧

科学的に証明された自分を動かす方法

アイエレット・フィッシュバック (著)科学的に証明された自分を動かす方法という本が目からウロコでした。モチベは目標をしっかり設定できたら爆上がりする! 最近、目標がブレてモチベが下がりそうになってた。なんでだろう。理由は目標がタスクになってい…